علاج فوبيا الحشرات
فوبيا الحشرات أحد أكثر أنواع الفوبيا شيوعًا، والتي تؤثر على حياة الأشخاص المصابين بها بشكل كبير، وتقيد أنشطتهم وقد تتسبب في أضرارًا عديدة، لذا إذا كنت مصابًا بـ فوبيا الحشرات أو كان أحد المقربين إليك، فـ هذا المقال سوف تحتاج إلى قراءته، ولا داعِ للشعور بالقلق من رهاب الحشرات حيث يمكن علاج فوبيا الحشرات بسهولة، وتخطي الأعراض السلبية التي تشعر بها، تابع القراءة لمعرفة المزيد حول علاج فوبيا الحشرات.
أسباب فوبيا الحشرات
أسباب فوبيا الحشرات ترتبط عادة بعوامل خطر تزيد من احتمالية الإصابة بالخوف الشديد من الحشرات، تشمل ما يلي:
- التعرض للدغ أحد الحشرات، والتجارب المؤلمة نتيجة لذلك.
- إصابات الدماغ.
- العوامل الوراثية مثل وجود أحد الأبوين مصابًا بفوبيا الحشرات.
- تعلم الخوف من الحشرات في عمر مبكر نتيجة خوف أحد الأقارب أو الوالدين.
علاج فوبيا الحشرات
أعراض فوبيا الحشرات
أعراض فوبيا الحشرات بالرغم من كونه خوفًا غير منطقي أو عقلاني إلا أنه يسبب أعراضًا جسدية ونفسية، تشمل:
الأعراض النفسية:
- الخوف الشديد عند رؤية حشرة أو التفكير فيها.
- قلق يتضاعف عند رؤية حشرة.
- صعوبة السيطرة على الشعور بالخوف.
- مشاكل في العمل أو الحياة اليومية بسبب الخوف من الحشرات.
- تجنب الحدائق أو الأماكن التي قد تتواجد بها الحشرات.
الأعراض الجسدية:
- نوبات ذعر.
- سرعة ضربات القلب.
- ضيق في الصدر.
- الغثيان.
- التعرق.
- جفاف الفم.
- رجفة الجسم.
- البكاء وخاصة لدى الأطفال.
تعرف على : 6 من أخطر أنواع الفوبيا
مخاطر فوبيا الحشرات
مخاطر فوبيا الحشرات تشمل العديد من الأضرار التي تؤثر على الاسمتاع بالحياة وقد يرتبط الضرر أيضًا بالآخرين، مثل:
- تعلم طفلك الخوف الشديد من الحشرات.
- حرمانك من ممارسة الأنشطة الممتعة أو النزهات.
- استخدام المواد الكيميائية بشكل مفرط من أجل التنظيف والوقاية من الحشرات قد يصيبك بأمراض الجهاز التنفسي.
علاج فوبيا الحشرات
علاج فوبيا الحشرات كما هو الحال مع كافة أنواع الفوبيا، فإن الطبيب النفسي يستخدم إحدى الطرق الآتية:
- العلاج النفسي
إما عن طريق استخدام العلاج بالتعرض، وهو مواجهة مصدر الخوف تدريجيًا وتعلم كيفية إدارة مشاعرك وافكارك بشكل عقلاني.
أو عن طريق استخدام العلاج السلوكي المعرفي، حيث يقوم الطبيب بتغيير طريقة أفكارك حول الحشرات وتعديل السلوكيات أو ردود الفعل الشديدة، وتقبل مشاعر الخوف لديك دون توتر.
- العلاج الدوائي
يستخدم الطبيب المهدئات من أجل تقليل القلق والسيطرة على نوبات الذعر، أو قد يستخدم أدوية حاصرات مستقبلات بيتا التي تقلل إطلاق مادة الأدرينالين في الدماغ، وذلك للسيطرة على ردود الفعل القوية.
ويستخدم العلاج بالأدوية لفترة قصيرة بجانب العلاج النفسي، أو في حالة التعرض لمصدر الخوف فقط.
تعرف على : افضل دكتور نفسي في دبي
أعاني من فوبيا الحشرات
أعاني من فوبيا الحشرات ولا أدري ماذا أفعل؟ ذاك السؤال الذي يتردد في ذهنك وتبحث عن إجابة شافية، وقد تعرضت لكثيرًا من الضيق نتيجة فوبيا الحشرات، كل ما عليك فعله هو التوجه إلى الطبيب النفسي وطلب المساعدة، الأمر فقط يتطلب بعض التعامل العقلاني من هذا الاضطراب لتجنب مزيدًا من الأضرار غير المرغوب بها.
لماذا يخاف الإنسان من الحشرات؟
يخاف الإنسان من الحشرات بشكل طبيعي كونها قد تنقل إليه الأمراض، وبعض الحشرات تلدغ وتسبب الأمراض الجلدية أو البثور على الجلد، ولكن هذا الخوف طبيعيًا نوعًا ما، إذا لم يصل حد التفكير لوقت طويل والقلق من الحشرات، وذلك ما يحدث للأشخاص المصابون بفوبيا الحشرات، فهم يقلقون حيال ذلك بشكل مفرط يؤثر على حياتهم اليومية، ويقيد أنشطتهم بشكل كبير.
أقرا أيضا : فوبيا النخاريب
فوبيا الحشرات عند الأطفال
فوبيا الحشرات عند الأطفال عادة ما ترتبط بنوع من المشاركة الوجدانية للآباء، فعندما يكون أحد الأبوين مصابًا بفوبيا الحشرات فإن الطفل يقوم بتقليد هذا السلوك دون إدراك، كذلك قد يصاب الطفل بفوبيا الحشرات نتيجة تعرضه لـ لدغة حشرة سببت له الألم المبرح.
أيضًا يلجأ بعض الآباء لتخويف الأطفال بالحشرات، ذلك يتسبب في خوف مرضي مستمر من الحشرات، مثل التهديد بالحبس في غرفة الفئران على سبيل المثال.
وعادة ما تبدأ فوبيا الحشرات عند الأطفال في أول عامين من حياته، وذلك يعد خوف غريزي أو وراثي، وقد يصاب الطفل بالخوف من الحشرات في عامه الثالث وذلك نتيجة لبداية مرحلة الخوف والتوجس من كل ما هو غير مألوف له، حتى الأشخاص.
فوبيا الصراصير
فوبيا الصراصير وتعد أكثر شيوعًا لدى النساء والأطفال، وعادة غير مبررة أو منطقية، وهي أحد أنواع فوبيا الحشرات، فقد تجد أحد أفراد عائلتك يصرخ فجأة، وإذ أنه رأى صرصور، ويمكن أن يختبئ بمكان ما في المنزل أو الهروب منه تمامًا حتى يتم التخلص من الصرصور، ولكن في حالة عدم وجود تأثير سلبي على حياته وأنشطته فالأمر لا يثير القلق.
فوبيا الفراشات
فوبيا الفراشات هو نوع من أنواع فوبيا الحشرات، لكنه أكثر تحديدًا، حيث يشعر الشخص بخوف شديد من الفراشات تحديدًا بكافة أنواعها وأشكالها، وذلك يؤثر بالفعل بشكل سلبي على حياتهم، وقد تستمر الأعراض لأكثر من 6 أشهر، وتتطلب تلك الحالة اللجوء إلى طبيب.
أسئلة شائعة
إليك بعض الأسئلة الأكثر تداولًا حول علاج فوبيا الحشرات:
- ما هي الأنتوموفوبيا؟
الأنتوموفوبيا هي الخوف الشديد من الحشرات، وهو أحد أكثر أنواع الفوبيا انتشارًا، وخاصة بين النساء والأطفال، وهو الشعور بالقلق والذعر عند رؤية الحشرات.
- ما هي فوبيا البرص؟
فوبيا البرص هي حالة نفسية أيضًا تندرج تحت فوبيا الحشرات، وهم الأشخاص الذين يشعرون بالخوف الشديد عند رؤية البرص، وقد يصرخون ويهرعون خارج المكان.
أقرا المزيد: