6 معلومات تهمك حول قصص المتعافين من الوسواس القهري اليك التفاصيل

اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو حالة صحية شائعة يكون لدى الشخص فيها أفكار وسواسية وسلوكيات قهرية ومتكررة يشعر بالحاجة إلى تكرارها، ولكنها في الوقت ذاته يمكن شفاؤها والتعافي منها، حيث ظهرت العديد من قصص المتعافين من الوسواس القهري، لتعطي الأمل لأولئك الذين مازالوا مرضى بعد.

قصص المتعافين من الوسواس القهري

تعددت قصص المتعافين من الوسواس القهري من خلال أشخاص استطاعوا التحكم في أعراضه بشكل كبير، مع الالتزام بتناول الأدوية والعقاقير الموصوفة، واليك بعض من قصص المتعافين من الوسواس:

قصص المتعافين من الوسواس الاكتنازي

اضطراب الاكتناز هو عندما يجمع الشخص الكثير من الأشياء ويخزنها بطريقة فوضوية، مما يسبب في الغالب كميات كبيرة لا يمكن السيطرة عليها من الأشياء حوله، مسببة الفوضى، والتي يمكن أن تكون ذات قيمة نقدية قليلة أو منعدمة.

وفي قصة متعافية من وسواس الاكتناز تحكي فتاة بعمر الـ 30 عامًا كيف شعرت سابقًا أنها مصابة بمرض الاكتناز، حيث امتلأت حجرتها بالعديد من الأشياء والتي كان أغلبها بلا قيمة، كما أنها كانت ترفض التبرع أو التخلص من ملابسها التي لم تعد تناسبها، حتى لعبها القديمة التي لم تعد بحاجة إليها ظلت في أكياس ضخمة داخل الحجرة، وهو الأمر الذي كان يصعب عليها العثور على أي مكان لوضع أشيائها الجديدة، كما أن سيرها داخل حجرتها سار صعبًا، بل وقعت عدة مرات حيث تعثرت في الأكوام المتواجدة، واشتكى زوجها بعدما اضطرت لوضع أشيائها في خزائن المنزل كذلك، عندئذ صارحها زوجها أنها يجب أن تخضع للعلاج، وبالفعل اتخذت تلك الخطوة، لتبدأ فعلًا بالتخلص من الكثير من الأشياء التي لم تعد بحاجة إليها، وتجرب شعور متعة العطاء، الذي بات بديلًا عن متعتها السابقة، ومع الالتزام بالأدوية الخاصة بها.

قصص المتعافين من الوسواس المرضي

يظن المريض بهذا النوع من الاضطراب أنه يعاني من عيب جسدي أو مشكلة طبية، وهو ما يدفعه للزيارة الدائمة للأطباء،كما يصبح طريح الفراش أغلب الوقت لأنه يظن أن به علة ما، ورغم ما يظهر في صعوبة تلك الحالة، ولكن هناك الكثير من قصص المتعافين من الوسواس المرضي.

مثل قصة الشاب ذي الـ 25 عامًا، والذي يحكي أنه لم يقضِ طفولة طبيعية كغيره، لأنه منذ نعومة أظافره بدأ معه هذا المرض، وبالفعل كان والداه يذهبان معًا إلى العديد من الأطباء للكشف عن أعراضه العديدة التي يحكي عنها، دون الوصول إلى المسبب الحقيقي لتلك الحالة، حتى بدأ الأب يدرك مرض طفله نظرًا لوجود عدد من المصابين في العائلة منه، وهو ما غير مسارهم إلى الطبيب النفسي بعد سنوات من الحيرة، ورغم أن الأمر احتاج منه لعدة سنوات، ولكنه استطاع في النهاية التعافي من هذا المرض، بعد أن التزم بأدويته، ومواعيد الكشف الدوري للطبيب النفسي، رغم بعض القلق الذي مازال ينتابه في بعض الأحيان، ولكنه بات قادرًا على التفريق بشكلٍ كبير بين المرض التخيلي والحقيقي.

أعراض وسواس المرض

اليك ايضا : كيف تتعامل مع مريض الوسواس القهري

قصص المتعافين من الوسواس والاعراض التي ظهرت عليهم

كما سبق ذكره من قصص المتعافين من الوسواس القهري ، فإنها حملت داخلها العديد من الأعراض التي ما إن لاحظ مرضاها أنها انتابتهم حتى كانت كالتنبيه لديه أنه بحاجة إلى العلاج.

أعراض حالة وسواس الاكتناز:

  • الاحتفاظ أو جمع الأشياء التي قد يكون لها قيمة نقدية ضئيلة أو معدومة، مثل البريد غير الهام والأكياس الورقية والبلاستيكية، أو العناصر التي ينوي إعادة استخدامها أو إصلاحها دون فعل ذلك.
  • صعوبة في تصنيف الممتلكات أو تنظيمها.
  • مواجهة صعوبات في اتخاذ القرارات.
  • مكافحة لإدارة المهام اليومية، مثل الطهي والتنظيف.
  • الارتباط الشديد بتلك الأكوام، ورفض السماح لأي شخص بلمسها أو استعارتها.
  • علاقات سيئة مع العائلة أو الأصدقاء.

أعراض حالة وسواس المرض:

  • مخاوف من المرض أو الإصابة: غالبًا ما كان يعتقد المصاب بأوهام جسدية حيث يشعر أنه مصاب بطفيليات استولت على أعضائه الداخلية، أو هناك حشرات صغيرة اخترقت جلده لتضع بيضها.
  • الصورة الجسمية المحرفة: اعتاد مريض اضطراب التوهم الجسدي، بأن أجسادهم مشوهة أو غير جذابة.
  • تخيل الروائح الكريهة: قد يظن الأشخاص المصابون بأوهام جسدية، أن هناك روائح كريهة قادمة من أجسادهم، ولن يستطيع أحد أن يقنعهم بعكس ذلك.

وعموما يعاني بعض الأفراد المصابين بالوسواس القهري أيضًا من اضطراب التشنج اللاإرادي، والتي هي حركات مفاجئة وجيزة ومتكررة، مثل:

  • حركات العين.
  • وتقشير الوجه.
  • وهز الكتفين.
  • واهتزاز الرأس أو الكتف.
  • تشنجات صوتية كأصوات التنقية المتكررة للحلق أو الاستنشاق.

قصص المتعافين من الوسواس القهري و أسباب إصابتهم به

في قصص المتعافين من الوسواس السابقة، فإن هناك أسباب هي من أدت لتلك الإصابة.

أسباب المرض مازالت غير واضحة حتى الآن، إذ يسهم فيها الكثير من العوامل المختلفة، بينما كانت الأسباب في قصص المتعافين من الوسواس السابقة ما يلي:

اسباب حالة وسواس المرض:

  • تاريخ العائلة: من المرجح الإصابة بالمرض إذا كان أحد أفراد العائلة مصابًا به، ربما يعود الأمر إلى الجينات، وهو الأمر الذي حدث مع تلك الحالة.

الاختلافات في الدماغ: عانت الحالة من مناطق نشاط مرتفع بشكل غير عادي في دماغها أو مستويات منخفضة من مادة كيميائية تسمى السيروتونين كما أظهرت دراسات التصوير اختلافات في القشرة الأمامية والتركيبات تحت القشرية.

اسباب حالة وسواس الاكتناز:

  • أحداث الحياة: يكون الوسواس القهري أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين تعرضوا للتنمر أو الإساءة أو الإهمال، ويبدأ أحيانًا ظهوره بعد حدث مهم في الحياة، مثل الولادة أو الموت وهو ما حدث مع هذه الحالة بسبب تعرضها للتنمر.
  • الشخصية: الأشخاص الأنيقون والدقيقون والمنهجيون ذوو المعايير الشخصية العالية قد يكونون أكثر عرضة للإصابة، وكذلك الأشخاص الذين يعانون بشكل عام من القلق الشديد أو لديهم شعور قوي جدًا بالمسؤولية تجاه أنفسهم والآخرين، الأمر الذي له علاقة بتلك الحالة التي تمتلك شخصية دقيقة.
  • المكورات العقدية: في بعض الحالات، قد يصاب الأطفال بـ أعراض الوسواس القهري بعد الإصابة بالمكورات العقدية، وهذا ما يسمى اضطرابات المناعة الذاتية العصبية النفسية للأطفال المرتبطة بالعدوى بالمكورات العقدية والتي تم اكتشاف أن الفتاة اصيبت بها منذ طفولتها.

هناك أمراض مرتبطة بشكل كبير بمرض الاكتناز القهري:

قصص المتعافين من الوسواس والأضرار التي كانوا يتعرضوا لها

في قصص المتعافين من الوسواس القهري، لم يكن التعافي بين ليلة وضحاها، بل سبق ذلك العديد من الأضرار التي تعرضوا لها والتي أثرت على روتين حياتهم، ويومهم.

الأضرار التي تعرضت لها مريضة وسواس الاكتناز:

  • كان من الصعب على المريضة التجول في منزله، وصعوبة أداء العمل والنظافة الشخصية.
  • كانت مريضة الوسواس مترددة أو غير قادرة على استقبال زوار أو حتى طلب المختصين للقيام بتصليحات في المنزل، الأمر الذي يمكن أن يؤدي إلى شعور بالعزلة والوحدة.
  • ظهرت ظروف غير صحية في منزلها كانتشار القوارض أو الحشرات
  • تسببت الفوضى في التعثر والسقوط بسبب انتشار الأشياء المكومة بكل مكان
  • سقطت الأشياء المكومة بالأعلى على الأشخاص الموجودة

الأضرار التي تعرض لها مريض وسواس التوهم الجسدي أو المرض:

  • زيارات دائمة للأطباء وتضييع الأموال.
  • الشعور بالتعب والإعياء دائمًا.
  • قضاء الكثير من الساعات طريح الفراش.
  • الخوف من الآخرين وحالة اجتماعية شبه منعزلة بسبب الخوف من خطر الإصابة.

اليك اهم النصائح حول الوسواس القهري من خلال قصص المتعافين من الوسواس

قد تتخيل أن علاج تلك الحالات هو أمر مستحيل نظرًا لما مررت به، غير أنه يمكن تجاوز أعراض الوسواس القهري، ومن ثم التعايش والتحكم فيه، وإليك عدد من النصائح التي استطاع بها المرضى التغلب على تلك الأعراض:

  • لا تنكر أنك مصاب بهذا المرض

يجب أن تتعلم التعايش مع مرض الوسواس القهري لا أنت تهرب منه، لأنه موجود ويؤثر على حياتك ويجب أن تبدأ بطلب المساعدة وعلاجه، خاصة أن عدم علاجه سيزيد من الأفكار الوسواسية في ذهنك.

  • تعايش مع فكرة أن الوسواس القهري هو مرض مزمن

لن تتخلص إطلاقًا من مرض الوسواس القهري، ولكن كأي مرض مزمن آخر يمكن التعامل معه وترويضه، لذا فما عليك هو تعلم الطرق العلاجية ووسائل مقاومتها، من أجل تجنب الانتكاسة مرة أخرى والعودة لنقطة الصفر من جديد، بعد أن كنت قطعت شوطًا كبيرًا في رحلة العلاج.

  • اذهب للعلاج مع طبيب متخصص

يجب ألا يقتصر العلاج على المجهودات الذاتية فقط لتجاوز المرض، بل يجب الاستعانة بخبرة طبية لأن العلاج السلوكي المعرفي هو من أهم الخطوات في التخلص من هذا المرض، فيما سيقوم العلاج النفسي بتحديد مخاوفك ومشكلاتك بدقة.

  • أنت مسئولية نفسك الأولى

رغم أهمية اللجوء إلى مستشفى متخصص للعلاج، إلا أن ذلك ليس العامل الوحيد للشفاء، بل يجب أن تكون الإرادة منك قوية في بداية الأمر، ولديك الحافز والرغبة في الاستمرار للتخلص من آثار المرض عليك، فيجب أن تعتمد على نفسك في المقام الأول، لأنك مسئولية نفسك الأولى.

  • كن صبورًا فيما يتعلق بالعلاج من الوسواس القهري

رغم إمكانية التعامل مع المرض وعدم خطورته إلا أن علاجه يستلزم وقتًا طويلًا، لذا لا تأمل أن تنتهي أعراض في يوم وليلة، بل يجب عليك الصبر حتى تمام الشفاء الذي يمكن أن يستمر لفترة طويلة حسب قوة الأعراض.

  • كن على دراية باحتمالية الانتكاس

كأي مرض آخر يمكن أن يصاب مريضه بانتكاسة طبية، فلا يغرنك تجاوز المرض، بل يجب الالتزام بتعليمات الطبيب، وأخذ الحيطة، والتعامل معه باعتباره مرض مزمن رغم تجاوزه، مع الالتزام بالمتابعة الدورية كل فترة حسب تعليمات الطبيب، كي لا تعود إلى مربع صفر من جديد.

ومن المقطع التالي نوضح لك كيف يتم علاج الوسواس القهري فشاهد معنا…

تعرف ايضا علي : تجربتي مع الوسواس القهري

اليك ايضا علامات الشفاء التام من الوسواس القهري

بحسب قصص المتعافين من الوسواس، فإن الأعراض تزداد بالتزامن مع بدء العلاج للمرة الأولى، وهو أمر طبيعي ويعد نتيجة طبيعية لمواجهة أفكارك وسلوكياتك التي تجنبتها مسبقًا، ثم يبدأ التحسن مع الاستمرار والمداومة على العلاج.

بشكل عام، يمكن لمعظم الأشخاص المصابين بالوسواس القهري أن يتوقعوا إكمال ما بين 12 و 20 جلسة علاج قبل أن يبدأوا في الشعور من التخلص من أعراض المرض، ويمكن لهذا الوقت أن يزيد أو يقل تبعًا لشدة الأعراض والتزامك بالعلاج والواجبات المنزلية والعلاقة مع المعالج.

وفي الحقيقة لا يوجد تعافٍ تام من مرض الوسواس القهري، لأنه مرض مزمن، ولكن يمكن التعافي من آثاره والتعامل معه بفهم وبالتالي التعافي بشكلٍ كبير مع المداومة في العلاج، وينبغي أن نعرف أن التعافي ليس إلا نصف المعركة، إذ يجب التأكد من الاستمرار في الالتزام بالخطوات التي تبقيك بصحة جيدة دائمًا.

اهم الاسئلة يجيب عنها فريق متخصص من دار الامل للطب النفسى وعلاج الادمان

هل أعراض الوسواس القهري تستمر طوال العمر؟

لا تستمر طوال العمر طالما تم الالتزام بالعلاج وبالأدوية، يمكن أن تظهر هبات مفاجئة للمرض بسبب أو بدون، ولكن يمكن السيطرة عليها.

هل أفكار الوسواس القهري حقيقية

بالطبع أفكار الوسواس القهري ليست حقيقية على الإطلاق لذا فإنه يعد مرضًا يجب التخلص منه وعلاجه.

ما هي مدة علاج الوسواس القهري بشكلٍ عام

بشكلٍ عام تتراوح مدة علاج الوسواس القهري من 12 إلى عشرين جلسة ويمكن أكثر أو أقل بواقع جلسة كل أسبوعين في الغالب أو حسب احتياج الحالة وقوة أعراضها مع المداومة على العلاج.

اقرأ ايضا:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *