تعرف على علامات انتكاسة المدمن وكيفية التعامل معه
علامات انتكاسة المدمن تسبب صدمة نفسية ليس له فحسب، بل جميع أحبته وعائلته وأصدقائه، ويفقدون الأمل في علاج الانتكاسة، لكنها ليست نهاية المشوار والبئر المظلم الذي لا خروج منه، إذ يمكن أن تكون خطوة للخلف تزيد من سرعتك نحو الهدف، فإن الفشل في الكثير من الأحيان هو بداية نجاح كبير، وفي هذا المقال تعرف على علامات انتكاسة المدمن وكيفية التعامل معها.
ما هي انتكاسة المدمن؟
ظهور علامات انتكاسة المدمن هي العودة إلى تعاطي المادة المخدرة التي كان قد تعافى منها، ويتبع ذلك عودته للسلوكيات السيئة المصاحبة لها، وهناك نوعان من الانتكاسة، هما كما يلي:
انتكاسة بسيطة “زلة”
وهي أن يقوم المدمن بتعاطي المخدر أو الكحول مرة واحدة أثناء حضور أحد المناسبات، ولا ينبغي أن ينظر لهذا الفعل ببساطة ولامبالاة فـ بالرغم من كونها حدثت مرة واحدة إلا أنها تشير لرغبة المدمن في التعاطي مرة أخرى وهذا ما قد يعيق مسيرة التعافي.
انتكاسة كاملة
تحدث الانتكاسة الكاملة بعد مرحلة “الزلة” وبها يرجع المدمن لتعطي المخدر بشكل تام، وهناك نحو 40:60 بالمائة من الأشخاص الذين تلقوا العلاج في مصحة علاج الإدمان معرضون للانتكاسة، مرة واحدة على الأقل.
| تعرف على طرق علاج الانتكاسة |
ما هي محفزات الانتكاسة؟
تحدث انتكاسة المدمن بعد التعافي عندما يتعرض لبعض الأسباب من محفزات المشاعر السلبية مما يجعله يلجأ إلى المخدرات مرة أخرى، ويكون أكثر غرقًا بها، لذا عليك معرفة تلك المحفزات لتجنب حدوثها لأحبائك أو لك، وهي كالآتي:
- الإجهاد في العمل.
- بيئة سلبية في المنزل.
- المحيط العائلي أو الأصدقاء تنتشر به المخدرات.
- الأماكن التي تذكرهم بمرحلة الإدمان ونشوة التعاطي.
- المحفزات البصرية مثل مشاهدة مادة إعلامية عن الإدمان.
- الصدمات النفسية مثل فقدان الوظيفة أو أحد الأحباء.
- التعرض للضغط النفسي أو “القلق، التوتر، الحزن، الخوف”.
ما هي علامات انتكاسة المدمن؟
عندما تظهر علامات انتكاسة المدمن عليك أخذها على محمل الجد فورًا لأنها إشارة إنذار أن الوضع سيزداد سوءً، وخاصة في مرحلة التعافي الأولى حيث يخجل المدمن المتعافي أن يصرح بكونه تعرض لانتكاسة، لذا كن على مقربة منه جدًا وتابع تصرفاته، لترى إن كان يفعل أحد هذه العلامات التالية:
طلب المال بكثرة أو السرقة
يعد طلب المال أو السلف من أحد المقربين بشكل متكرر وعلى أوقات متقاربة إشارة إلى الانتكاسة، كذلك ملاحظة أن هناك بعض العناصر المنزلية مفقودة مثل “الإلكترونيات، المجوهرات، الأثاث، التحف، الملابس”.
إهمال المظهر الخارجي
يعطي المدمن أهمية كبيرة جدًا للمخدر مما يجعله يهمل مظهره الشخصي ونظافته وهندامه، ويتغير الروتين اليومي له، وكذلك لا يهتم بنظافة المكان من حوله.
إنكار الانتكاسة
في حالة واجهت أحد أحبائك بشكل سري بشكوكك بشأن تصرفاته فسيكون ذلك خطًا فادحًا لأنه سينكر الأمر تمامًا وباندفاعية، ضع في ذهنك أن المدمن لا يهتم كثيرًا بمصلحته الشخصية بقدر المخدر.
الغضب السريع أو الاندفاع
من الممكن أن يكون التصرف المندفع الذي رأيته يحدث أمامك إشارة على انتكاسة المدمن المتعافي.
عدم الالتزام بجلسات العلاج الخارجية
ستجده يبتعد عنك وعن جميع من حوله ويهمل حضور جلسات العلاج الفردية والجماعية التي تتم بعد مرحلة التعافي، لأنه يرفض المساعدة ويريد فعل ما يفضله وليس الأفضل له.
تغيرات المزاج
وتحدث غالبًا في بداية السقوط في الانتكاسة، وهي ر فعل عاطفي طبيعي نتيجة الصراع الداخلي بين الاستسلام للانتكاسة أو المحاولة للاقلاع.
ظهور أصدقاء الإدمان القدامى
قطع علاقة المدمن المتعافي بأصدقاء التعاطي القدامى هو أحد أهم عناصر الشفاء، وفي حالة ظهور أحد هؤلاء الأصدقاء مرة أخرى يشير إلى خطر التعرض لـ الانتكاسة، بل أن الأنتكاسة حدثت حتمًا.
لا تتوقف اكمل قراءة…
| تعرف على برنامج منع الانتكاسة |
مراحل انتكاسة المدمن
انتكاسة المدمن لها أسباب خاصة بكل حالة، ويمر الجميع بثلاثة مراحل لـ الانتكاسة، هم كما يلي:
الانتكاس العاطفي
ويمر المدمن المتعافي بالانتكاس العاطفي حيث يكون أكثر غضبًا وعزلة والدفاعية وحالة من الهياج وإنكار العودة إلى المخدر، وفي هذه المرحلة يركز المدمن على مشاعره الذاتية وينطوي على نفسه فـ يتمكن من المخدر.
الانتكاس العقلي
المدمن المتعافي الذي يمر بمرحلة الانتكاس العقلي هو شخص ليس ذا وعيًا ذاتيًا سليمًا، أي أنه عاجزًا عن فصل الصحة العقلية عن الصحة النفسية، وفهم وتمييز الدوافع المحفزة للرجوع إلى تعاطي المخدرات، وتضمن علامات الانتكاس العقلي الرغبة الشديدة في تعاطي المخدر وتبرر العواقب السيئة، وإضفاء طابع درامي على حاجته للمخدرات، وضع خطة للانتكاس، ومحاولة جدية لجعل الآخرين يتقبلوا، منهجية التفكير العقلي على تذكر إيجابيات الإدمان وتناسي سلبياته، وبالطبع تنتهي الحالة إلى الوقوع في انتكاسة.
الانتكاس الجسدي
وهذا يعني أن الانزلاق الأخير في مصيدة الانتكاسة هو الانتكاس الجسدي، وهي المرحلة التي يصبح بها الأمر بعيد عن السيطرة إلى حد كبير، بما يعني أن عند وجود الشخص في بيئة تنتشر بها المخدرات يشعر بالميل أكثر إلى التعاطي أي الميل الجسدي يبلغ ذروته، وذلك في حالة عدم وجود خطة لمنع ذلك.
| اقرا ايضا هل المدمن يعود طبيبعى بعد العلاج |
كيفية علاج الانتكاسة للمدمن المتعافي
الانتكاسة للمدمن المتعافي أمرًا شائعًا جدًا، بل هي العقبة الأساسية التي يجب تخطيها على طول الطريق، وتقول إحصائيات الانتكاس لإدمان المخدرات، وخاصة لأصحاب الأمراض المزمنة مثل “السكر، والربو” هم الأكثر انتكاسًا، لذا نقدم لك علاج الانتكاسة فيما يلي:
- عند ظهور أيًا من أعراض الانتكاسة عليك علاجها فورًا قبل أن يتطور الوضع.
- من الممكن في حالة الأعراض البسيطة للانتكاسة أن يتم التعامل معها من قبل المحيطين بك، ولكن في حالة تطور الأعراض أو المراحل الشديدة يصبح التوجه للطبيب المختص أو لـ مصحة علاج الإدمان أمرًا ضروريًا.
- في حالة تخطي مرحلة الأعراض وقد تم تعاطي المخدرات بالفعل، يجب اللجوء إلى المصحة فورًا والإقامة فيها لمدة حتى تتخلص من السموم مجددًا.
- استخدام العلاج السلوكي والمعرفي عن طريق جلسات فردية وجماعية يحرز تقدمًا هائلًا في منع حدوث الانتكاسة والعلاج السريع منها.
| اليك خطوات هامة للتغلب على منع الانتكاسة |
طرق الوقاية ومنع الانتكاسة
هناك العديد من طرق الوقاية ومنع الانتكاسة، وهي عدة نصائح وإرشادات تعد روشتة التعامل بشكل سليم مع الانتكاسة يجب على مصحة الإدمان أن تخبر المقربين من المدمن المتعافي بها لمعرفة كيفية التعامل مع أعراض الانتكاسة أو عند حدوثها بالفعل، وهي كما يلي:
معرفة سبب الانتكاسة
تعد معرفة سبب الانتكاسة أهم عوامل الوقاية منها، حيث من المهم الفهم والإدراك أن التعرض للانتكاسة ليس فشلًا بالعلاج لكنها العقبة التي يجب تخطيها للعبور للحياة الطبيعية من جديد، ومعرفة سبب الانتكاس مرة أخرى حتى يمكن التعامل معه بشكل صحيح وبإشراف الطبيب.
تجنب محفزات الإدمان
على المدمن المتعافي أن يفهم حقيقة خطورة محفزات الإدمان والسيطرة عليها بشكل صحيح، أي الابتعاد عن اصدقاء المخدرات والأماكن التي تذكرك بفترة التعاطي وكافة الأشياء التي قد تحفز الغربة لديك من جديد.
الانخراط مع المجتمع
لكي تتجنب الانتكاسة يجب أن تتجنب الوحدة والعزلة كذلك، عليك الانخراط أكثر في الحياة وتكوين صداقات جديدة لا تنتشر بينها المخدرات.
العودة للعمل
ستجد صعوبة عند العودة مجددا إلى العمل بعد التعافي من الإدمان، وسوف تتعرض للبطالة بعض الوقت، لكن هذا لا يجعلك تفقد نفسك و تستسلم لليأس، طور مهاراتك الخاصة للحصول على العمل المناسب ومارس هواياتك بشكل أكثر دقة وغزارة، أو قم بالتطوع في الأعمال الخيرة، لا تترك نفسك فريسة الفراغ ويقودك الفراغ للمخدرات.
الأسئلة الشائعة حول علامات انتكاسة المدمن
ما هي مدة علاج الإدمان؟
تستغرق مدة سحب سموم المخدر من الجسم من 7:15 يومًا، وتتم مراقبة الأجهزة الحيوية خلال ذلك “ضغط الدم، نبضات القلب، درجات الحرارة، معدل التنفس”، وأما مرحلة التأهيل النفسي والسلوكي تستغرق من 3:6 أشهر وفي بعض الحالات يمتد لـ 9 أشهر، وتختلف مدة علاج الادمان حسب اختلاف العوامل التالية:
- مدة تعاطي المخدرات.
- نوع المخدر.
- الإدمان على اكثر من مخدر.
- الحالة الصحية لجسم المدمن، مثل المدمن الذي يعاني من أمراض مزمنة.
- التشخيص المزدوج لحالة واحدة.
أنهيت العلاج من الإدمان وتم انتكاسة ما الحل؟
الإدمان من الأمراض المزمنة التي تظل تهدد الشخص بالعودة لحياته من جديد، يؤدي العلاج فقط إلى مساعدة المدمن على التوقف عن التعاطي والتأقلم مع الحياة ويصبح أكثر طاقة وانتاجية، لكن هناك خطر يستوحش عليه طوال الوقت من خلال المحفزات التي ذكرناها سابقًا، لذا يجب التعامل مع أسباب الانتكاسة بشكل صحيح والتوجه لأقرب مستشفي علاج ادمان لوضع البرنامج اللازم لعلاج الانتكاسة.
الخلاصة.. وصلنا لنهاية المقال وقد تعرفنا على علامات انتكاسة المدمن وكيفية التعامل معه، ما عليك سوى التوجه للطريق الأمثل عندما تتعرض للانتكاسة أنت أو أحد أحبائك، وهو التواصل مع مصحة علاج الإدمان أو الطبيب المختص لاتخاذ الإجراءات الصحية في أسرع وقت، ونحن دار الأمل لا نتأخر في مساندتك لاستكمال طريق التعافي واسترداد حياتك.
| شاهد فيديو مميز حول انتكاسة الادمان |