دليلك الكامل حول علاج مرض الوسواس القهري و 6 من انواعه الاكثر شيوعا

---

علاج مرض الوسواس القهري يحظى باهتمام الكثير من الناس الذين يعانون من هذا المرض هم أو أحد أحبائهم، فهو يؤثر على الحياة اليومية بصورة سلبية ويجعل من الصعب بناء علاقات اجتماعية بسبب السلوكيات القهرية التي يتسم بها المصابين بالوسواس القهري، لذا دائمًا ماتصلنا الأسئلة حول كيفية علاج هذا المرض وما هي مضاعفات مرض الوسواس القهري وكيف يتم تشخيصه؟ وهل يمكن علاج الوسواس القهري بدون طبيب؟ سنعرف الإجابة معًا عن هذه الأسئلة، ولكن لنتعرف أولًا على الوسواس القهري.

ما هو مرض الوسواس القهري؟

مرض الوسواس القهري هو اضطراب يصيب الصحة العقلية، ويمكن أن يحدث مع الأشخاص في أعمار مختلفة، ويتسم هذا الاضطراب بأفكار أو هواجس تثير داخله مشاعر القلق مما يجعله يقوم بتصرفات أو سلوكيات قهرية يصبح غير قادر على عدم فعلها بالرغم من معرفته أنها غير ضرورية ولا معنى لها، وعادة تبدأ أعراض الوسواس القهري في سن مبكر أو من مرحلة الطفولة إلى مرحلة المراهقة، وتبدأ مبكرًا لدى الذكور أكثر من الإناث.

وفي حال أن جميعنا قد يعاني في أوقات معينة أو مراحل حياتية ما من الأفكار الوسواسية ومن الممكن أيضًا أن يقوم الشخص بتصرفات قهرية، لذا من أجل تشخيص اضطراب الوسواس القهري بشكل صحيح يجب أن تكون هذه السلوكيات تستهلك الكثير من الوقت وتعيق ممارسة الأنشطة والمهام اليومية الضرورية لدى الشخص، ولكن كيف أعرف الشخص المصاب بالوسواس القهري؟ يمكنك معرفته من خلال الأعراض القهرية لاضطراب الوسواس القهري.

هل نقص فيتامين د يسبب الوسواس القهري؟

اعراض الوسواس القهري

يمكنك معرفة الشخص المصاب باضطراب الوسواس القهري من خلال بعض السمات التي تتعلق بأفكار وسواسية أو هواجس تسبب الشعور بالضيق والقلق مع تصرفات قهرية متكررة غير مرغوب فيها وغير قادر على إيقافها، مثل:

• تكرار غسل وفرك اليدين إلى درجة مؤلمة.
• التحقق من غلق الأبواب بشكل متكرر.
• عد الأشياء بنمط معين.
• ترديد الأدعية أو الكلمات بصوت خافت أو بصمت.
• ترتيب الأشياء بصورة نمطية محددة.
• فحص الموقد أكثر من 5 مرات للتأكد من غلقه.

وتختلف حدة أعراض الوسواس القهري بين خفيفة ومعتدلة، وتزداد حدة الأعراض عند التعرض للإجهاد، وقد تصبح الأعراض شديدة وتعيقك عن ممارسة الحياة بشكل طبيعي، ولكن ماذا يحدث عند إهمال علاج الوسواس القهري:

أسباب الإصابة بمرض الوسواس القهري

لم يتم تحديد أسباب الإصابة بمرض الوسواس القهري بشكل علمي، والأمر قيد الدراسة والبحث، إلا أن هناك بعض العوامل التي تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالوسواس القهري، هي:

• التاريخ العائلي

في حالة وجود تاريخ عائلي للإصابة بالوسواس القهري إلا أنه لم يتم تحديد جينات معينة.

• عوامل بيولوجية

يزيد احتمال الإصابة بالوسواس القهري في حالات خاصة بكيمياء الدماغ مثل معدلات إطلاق بعض النواقل العصبية مثل السيروتونين والنورادرينالين، وكذلك المشاكل الأخرى ببعض أجزاء الدماغ.

• عوامل بيئية

العوامل البيئية تؤثر على المناعة الذاتية للفرد، لذا الصدمات العنيفة والأحداث القاسية تزيد خطر الإصابة بالوسواس القهري.

تعرف على ما الفرق بين الوسواس القهري والقلق

انواع الوسواس القهري

أنواع الوسواس القهري هي كافة الأفكار والهواجس التي يعاني منها المريض، ويقوم ببعض السلوكيات القهرية حيالها، بعض هذه الأنواع مستقرة والبعض الآخر عالي الخطورة، وهي:

• وسواس التلوث والنظافة

تسيطر على مريض وسواس النظافة والتلوث أفكار متكررة حول تلوث كل ما يحيط به واتساخه، حيث يخاف من الجراثيم والفيروسات، وهو ما يدفعه إلى القيام بعمليات التنظيم لكل ما يحيط به بشكل متكرر دون توقف، كما يظل مريض وسواس النظافة يسعى لتنظيف جسده باستمرار بالرغم من نظافته.

• وسواس الشك و التحقق

يعاني مريض وسواس الشك والتحقق من رغبته المستمرة في التأكد من إتمام إجراءات الأمان، مثل إغلاق الأبواب والأقفال والتحقق من أنظمة الإنذار و الأفران والمواقد، وقد يستمر في تكرار هذا السلوك بشكل قهري لساعات طويلة دون توقف.

• وسواس الأذى

يواجه المريض هنا أفكار ملحة بإيذاء نفسه أو إيذاء الآخرين، مثل الرغبة الشديدة في لكم المتحدث أو ركله، أو التعدي جنسيا على أحد الأشخاص أو قتله، أو وساوس بشأن إحداث جروح في جسد المريض نفسه أو الانتحار.

• وسواس التناسق والترتيب

يصبح المريض مهووسا بترتيب الأشياء من حوله على نسق واحد، وفي حالة اختلاف هذا الترتيب ولو بنسبة ضئيلة، فإنه يشعر بعدم الراحة والضيق، ويقوم بإعادة تنسيقه ولا يستطيع السيطرة على سلوكه ذلك.

• الوسواس الجنسي أو وسواس الأفكار المحرمة

يعاني المريض في هذا النوع من الوسواس القهري من شعور عارم بالذنب والعار والضيق من أفكاره التي تتمحور حول أفكار جنسية محرمة أو عنيفة، مثل التفكير الدائم في المحارم، أو ارتكاب سلوكيات جنسية مشينة، وقد يعاني المريض من وسواس حول رغباته وميوله الجنسية.

• وسواس الاكتناز

تسيطر على المريض رغبة ملحة في ادخار واكتناز الأشياء بغض النظر عن جدوى امتلاكها، فتجد المريض يحتفظ بأشياء كثيرة مسببا فوضى عارمة في محيطه، معتقدا أنه سيحتاج إلى هذه الأشياء يوما ما، وقد يعيش سنوات طويلة دون أن يحتاج لتلك الأشياء.

وسواس الاكتناز يختلف عن اضطراب الاكتناز، حيث يشعر مريض الوسواس القهري الذي يمارس سلوكيات الاكتناز بالضيق الشديد من ذلك، ولا يستمتع باكتناز الأشياء على عكس مريض اضطراب الاكتناز الذي يشعر بمتعة كبيرة في ذلك.

شاهد فيديو مميز يوضح لك ما هو مرض الوسواس القهري وكيف يمكن علاجة

معلومات تهمك حول اضطراب الشخصية الوسواسية وخطوات العلاج

ما هي مضاعفات مرض الوسواس القهري؟

مضاعفات مرض الوسواس القهري لا حصر لها، حيث تتفاقم الأعراض السابقة وينتج عنها مشاكل صحية عديدة، نذكر منها ما يلي:

• التهاب الجلد.
• صعوبة بناء العلاقات.
• العزلة والانسحاب الاجتماعي مثل إهمال الذهاب إلى العمل أو المدرسة.
• تكرار مفرط لطقوس معينة.
• الأفكار الانتحارية.
• محاولة إيذاء النفس أو الآخرين.

لذا يجب معرفة خطورة الوسواس القهري وعدم إهمال تلقي العلاج وطلب المساعدة من الطبيب أو أحد مراكز الطب النفسي، حيث يتم تشخيص مرض الوسواس القهري ثم تحديد طريقة العلاج المناسبة، كما يلي:

كيف يتم تشخيص مرض الوسواس القهري؟

لا يخضع تشخيص مرض الوسواس القهري للفحوصات المخبرية، لذا يقوم الطبيب بتقييم الأعراض السابق ذكرها ومدى تأثيرها على الوقت والأنشطة اليومية للمريض، وتشمل خطوات التشخيص ما يلي:

• يقوم الطبيب بإجراء فحص شامل على الجسم حتى يتأكد أن هذه الأعراض ليس لها علاقة بمشكلة صحية جسدية.
• يقوم الطبيب بمناقشة المريض لمعرفة الأفكار والهواجس ومعرفة التصرفات القهرية التي يقوم بها وإلى أي مدى تسيطر على حياته.
• يعد الحصول على موافقتك يمكن للطبيب أن يتحدث مع أسرتك أو أصدقائك لتحديد شدة الأعراض لديك.
• قد يقوم الطبيب بتقييم حالتك عن طريق معايير تشخيص اضطراب الوسواس القهري المذكورة في الدليل التشخيصي والإحصائي لاضطرابات الصحة العقلية الذي أقرته الجمعية الأمريكية للطب النفسي.

أيضًا من الممكن أن يواجه الطبيب بعض الصعوبات أثناء التشخيص، نظرًا لأن هناك بعض أمراض الصحة العقلية التي تسبب نفس أعراض الوسواس القهري، مثل:

• الاكتئاب.
• الفصام.
• اضطرابات القلق.
• اضطراب الشخصية الوسواسية.

وكذلك قد يعاني المريض من نوعين من الاضطرابات العقلية في نفس الوقت، ولكن عندما يتم تحديد التشخيص الصحيح ويتأكد طبيبك من إصابتك باضطراب الوسواس القهري، يبدأ بوضع الطريقة العلاجية المناسبة، فما هي طرق علاج مرض الوسواس القهري؟ نذكرها في النقطة التالية.

علاج الوسواس القهري بدون أدوية بالطرق الطبيعية

طرق علاج مرض الوسواس القهري

علاج مرض الوسواس القهري له نتائج إيجابية عالية وعادة مايستجيب له معظم المرضى، إلا أن هناك بعض الحالات التي تستمر في العلاج لفترات طويلة أو تحتاج إلى نمط مكثف من العلاج، وهناك نوعان من العلاج هو العلاج النفسي والعلاج الدوائي، قد يتم استخدام أحدهما أو كلاهما.

• أولًا: العلاج النفسي

يحقق العلاج النفسي فعالية عالية مع الأطفال والبالغين المصابي الوسواس القهري، وقد أكدت عدة أبحاث أن استخدام البرنامج السلوكي المعرفي يكون فعالًا بقدر استخدام الأدوية مع بعض الحالات، وهو ينطوي على فكرة “التعرض ومنع الاستجابة” أي يعرض المريض للأشياء التي يخشاها أو لديه اتجاهها وسواس قهري مثل لمس الأوساخ وبذل جهدًا لعدم فعل السلوكيات القهرية الخاصة به، مثل “غسل اليدين”، من خلال تعريفه بطرق مقاومة الرغبات القهرية.

• ثانيًا: العلاج الدوائي

يقوم الطبيب باستخدام أدوية علاج مرض الوسواس القهري وهي عقاقير مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية للسيطرة على السلوكيات القهرية، ويتم تناول جرعات أعلى من المخصصة لحالات الاكتئاب، وقد تستغرق من 8 إلى 12 أسبوعًا ليبدأ مفعولها، بينما في بعض الحالات تعطي مفعولًا سريعًا، وفي حالة لم تتحسن على هذه الأدوية قد يتم استخدام نوعًا آخر من العقاقير وهي مضادات الذهان، إذ أثبتت الدراسات أنها تجدي نفعًا في إدارة أعراض الوسواس القهري.

ما الفرق بين الطبيب النفسي والمعالج النفسي

علاج الوسواس القهري بدون طبيب

علاج الوسواس القهري بدون طبيب هو أمر بالغ الخطورة وقد يتسبب في العديد من المضاعفات التي تتعلق بالصحة العقلية والجسدية للمريض، فينبغي أن تتذكر ضرورة وجود توجيهات الطبيب الخاصة بحجم جرعات الأدوية وعدد مرات تناولها وماذا تفعل حال نسيان جرعة، لأن كافة عقاقير الصحة النفسية والعقلية لها أعراض جانبية خطيرة قد تصل إلى الإدمان أو تسبب الإصابة بالفصام أو الذهان وقد توقف عضلة القلب أو صعوبة التنفس، لذا لا يمكن تناول أدوية الوسواس القهري دون استشارة طبيب.

أدوية علاج الوسواس القهري

تستخدم بعض الأدوية والعقاقير الطبية في علاج مرض الوسواس القهري، وذلك من خلال السيطرة على الوسواس والسلوكيات القهرية التي يعاني منها المريض، هذه الادوية تم التصديق عليها من قبل الإدارة الأمريكية للأغذية والأدوية، وتشمل:

• كلوميبرامين ( أنافرانيل)

هو عقار طبي ينتمي إلى فئة مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات، ويعمل على تقليل الوسواس والأفكار المضللة والسيطرة على الأفعال القهرية التي يعاني منها مريض الوسواس القهري.

• فلوكسيتين ( بروزاك)

يعتبر عقار فلوكسيتين من أنجح الأدوية في علاج اضطراب الوسواس القهري والسيطرة على الأعراض النفسية المصاحبة له، مثل الاكتئاب واضطرابات النوم.

• فلوفوكسامين

ينتمي هذا الدواء إلى فئة مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs)، وهو من العلاجات الاساسية في علاج الوسواس القهري واضطراب القلق الاجتماعي.

• سيرترالين (زولوفت)

يستخدم سيرترالين في علاج تقلبات المزاج التي يعاني منها مريض الوسواس القهري.

معلومات تهمك حول: كيف تعامل مع مريض الوسواس القهري

احصائيات علمية حول عدد مصابين الوسواس القهري

• متوسط عمر ظهور أعراض الوسواس القهري هو 19 عاما.
• 25 % من الحالات المصابة باضطراب الوسواس القهري تظهر في سن 14 عاما.
• ظهرت أعراض الوسواس القهري على ثلث المصابين به لأول مرة في مرحلة الطفولة.
• يعاني واحد من كل 40 شخص بالغ في الولايات المتحدة من الوسواس القهري، بينما يعاني واحد من كل 100 طفل من المرض، وذلك وفقا لمنظمة الصحة العالمية.

نصائح هامة للوقاية من الوسواس القهري

لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من الإصابة بالوسواس القهري، ولكن الخضوع للعلاج وتلقيه في أسرع وقت ممكن يساعد في منع تفاقم حالة الوسواس القهري وتدهورها إذا كنت تعاني من أعراض الوسواس القهري إلجأ إلى طبيب متخصص، والتزم بتعليماته، واستمر في تناول الأدوية حتى إذا شعرت بالتحسن. 

هل هناك علاج نهائي لمرض الوسواس القهري

لا،علاج مرض الوسواس القهري أمر معقد ويستغرق وقتا طويلا، لذلك يعتبر الوسواس القهري مرض مزمن، قد يحتاج المريض إلى تلقي العلاج طوال فترة حياته، ومع ذلك فإن تلقي العلاج يساهم بشكل كبير في السيطرة على أعراض الوسواس القهري ويمكن المريض من السيطرة على الوسواس والسلوك القهري الذي يعاني منه.

الأسئلة الشائعة حول علاج مرض الوسواس القهري

إليك بعض الأسئلة الأكثر شيوعًا حول علاج مرض الوسواس القهري:

من الأكثر عرضة للاصابة باضطراب الوسواس القهري؟

الوسواس القهري يصيب البالغين والمراهقين والأطفال في كل أنحاء العالم، وتظهر الأعراض عادة في سن 19 عاما، ولكنها تظهر على الذكور أكثر من الإناث في سن الطفولة.

ما هي الاضطرابات التي يتم ربطها بالوسواس القهري؟

الاضطرابات التي يتم ربطها بمرض الوسواس القهري هي اضطراب نتف الشعر واضطراب تشوف الجسم واضطراب سحج الجلد.

ما هي أخطر أنواع الوسواس القهري؟

أخطر أنواع الوسواس القهري هي هواجس الشك وهواجس التلوث والتنظيف.